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レスミルズプログラム体験会 青葉スポーツセンター
12.10.10 更新
レスミルズプログラム体験会 青葉スポーツセンター
季節はめぐり、カラダを動かすにはぴったりの季節がやってきました。今回は無料でご参加頂ける体験会をご用意しました。 
『やってみたい!』けれど、時間が合わず、チャレンジ出来なかった。という方や、もっぱら…『トレーニング室でトレーニングのみ…』という方におすすめです。今回は、ボディアタック、シバム、ボディパンプの3本をご用意しました。スポーツの秋を青葉スポーツセンターで満喫してみませんか? 

レスミルズプログラム体験会
13:00~14:00 ボディアタック(担当:斎藤潤) 
ダイナミックかつシンプルな動きが楽しめるエアロビックエクササイズです。動きを選ぶことで、強度の調整がご自身で出来ますので、この機会で是非、チャレンジしてみませんか? 

14:30~15:15 シバム(担当:榎本きくみ) 
今年、青葉スポーツセンターに新しく登場したダンスエクササイズ。耳に懐かし曲や最新のヒットチャートまであらゆる曲にのせて、心とカラダを開放してダンスを楽しむクラスです。 

15:45~16:45 ボディパンプ(担当:榎本きくみ・斎藤潤) 
日本に最初に上陸したレスミルズプログラム。バーベルを使ったエクササイズです。通常のマシントレーニングでは体感できない『達成感』と『爽快感』が味わえます。全身のシェイプアップはもちろん、「カロリー消費しやすいカラダ作り」に最適のプログラムです。 

【日時】10月14日(日) 午後1時~2時
【対象】16歳以上 60人
【申込】直接、青葉スポーツセンターへ。先着順

お問合せ
〒225-0024 青葉区市が尾町31-4
TEL. 045-974-4225 FAX. 045-972-0309
[営業時間] 月曜~土曜 9:00~23:00
  日曜・祝日 9:00~21:00
[休館日] 第3月曜日
※祝日の場合は翌日火曜日

 

 

 


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