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ヘルスアップセミナーのお誘い
11.08.26 更新
ヘルスアップセミナーのお誘い
9月に行われる「ヘルスアップセミナー」のお知らせです。
今月も健康に関する役立つお話が盛りだくさんです!
ぜひご参加下さい。

救命・消火セミナー
 今回はAEDを使った救命と初期消火活動についての実践的なセミナーです。もしもの時の備えに一度経験してみてはいかがでしょうか?
多くの方のご参加をお待ちしております。

●日時:平成23年9月3日(土) 13:00~14:30
●場所:ム・ウ21あざみ野スタジオ
●講師:青葉消防署元石川消防出張所職員の方

野菜いっぱい
出来るだけたくさん摂ろうと気をつけているようで・・・実は・・・
上手に摂取するコツをご紹介いたします。
夏の疲れを早く解消しましょう!

●日時:平成23年9月17日(土) 13:00~14:30
●場所:ム・ウ21あざみ野スタジオ
●講師:管理栄養士 鴨志田恭子

アクアダンス~500mlペットボトルを使って~
今回は500mlペットボトルを使って子どもからお年寄りまで年齢を問わず皆さんで楽しめるような水中運動をご紹介いたします。
音楽にあわせて一緒に運動してみませんか?
500mlのペットボトルを一人2本ずつご持参下さい。プールに入りますので水着・キャップ・タオルを忘れずにご持参下さい。

●日時:平成23年9月24日(土) 13:00~14:30
●場所:ム・ウ21あざみ野スタジオ
●講師:健康運動指導士 湯井有紀子

【参加料】無料

【定員】15名(予約制)

お問い合わせ・予約
メディカル&フィットネスクラブ ム・ウあざみ野
横浜市青葉区あざみ野4-2-4
ム・ウ21ビル 3F
045-902-2136


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