青葉区地域・医療・美容の情報サイト

青葉区.jp - 地域情報ポータルサイト
青葉区.jp - 地域情報ポータルサイト
青葉区.jp - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮す、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
青葉区.jp > 簡単レシピ > カボチャのミートソースオムレツ

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/青葉区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
近所の映画情報 近所の映画情報
おススメ情報 おススメ情報
ウェブチラシ ウェブチラシ
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
お役立ち便利帳 フェイスブック
モバイル
QRコード
青葉区.jp
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
都筑区.jp
宮前区.jp
高津区.jp
江戸川区時間 江東区時間
墨田区時間 葛飾区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
RSS RSS配信について
簡単レシピ
カボチャのミートソースオムレツ
マッシュかぼちゃのオムレツレシピをご紹介します。
ミートソースやチーズを加えて、カボチャが苦手な方にもとっても食べやすい味付けです。
お弁当にも美味しいですよ~

材 料(2人分)
・カボチャ・・・・150g
・玉ネギ・・・・1/4個
・卵・・・・2個
・ミートソース(市販のもの) ・・・・大さじ3
・生クリーム・・・・大さじ1
・粉チーズ・・・・大さじ1
・バター・・・・大さじ1
・塩・コショウ・・・・適宜

1.カボチャは一口大に切って皮をむいたら耐熱容器に入れてラップをし、レンジで竹串がスッと通るくらいまで加熱(500W約4分~4分半)する。玉ねぎは皮をむいてみじん切りにする。卵は割りほぐす。
 
2.1のカボチャを熱いうちにボウルに入れてフォークで粗くつぶし、玉ねぎ・ミートソース・を加えて混ぜ合わせる。さらに1の卵・生クリーム・粉チーズを加えてよく混ぜ合わせる。
 
3.フライパンにバターを熱したら2を流す。片面が焼けたら裏返してフタをし、中まで火が通ったら出来上がり

お好みでケチャップなどを添えていただきます
 
ひっくり返すのが苦手な方は、フライパンより少し小さめのお皿をかぶせてフライパンをひっくり返してお皿に移したら、そのままスライドさせるように戻すとやりやすいです。
 
 
 
※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。

 

 


簡単レシピ一覧 簡単レシピ一覧はこちら
松井クリニック レディスクリニック フォレスタ ヴェルデ さねよし耳鼻咽喉科 チャイルドランド・グループ Hair & Resort グランジ 北山田店 第一眼科
横浜きりがおかマタニティクリニック 港北肛門クリニック 横浜市、川崎市でハウスクリーニングとエアコンクリーニングの専門業者といえばラッキークリーンサービス おとめクリニック かみくら歯科 葛が谷つばさクリニック
横浜ドクターズ 医療法人社団 高和会 内田内科 小川メディカルクリニック お見舞いグッズ - ナオルヤ 葛が谷つばさクリニック 港北肛門クリニック