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簡単レシピ
大人&ベビーののりじゃが
野菜は、別々に調理するよりも大人のおかずからの取り分けが簡単です。
おとなのちょこっとおかずをベビーちゃんのおかずにも。
これで、別々食の手間もちょこっと楽しちゃいましょう~

材料(大人1人+ヘビー1人分)
・じゃがいも(小・・・・2個
・青のり・・・・小さじ1
・塩・・・・適宜

作り方
1.じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れて水(大さじ1)をふってラップをし、レンジで竹串がスッと通るまで加熱する(500Wで約5分)。

2.2をラップをしたまま3分程度蒸らしたら、ラップを少しだけあけて水気を切る。水気を切ったら、ラップを開けて青のりを和える。ココで取り分け

3.取り分けた分を、ベビーが食べやすくする(刻む・つぶすなど)。
大人の分は、塩をふり味を調えて出来上がり

※大人用のものは、マヨネーズを加えていただいても美味しいです。
 

最後に一言
ポイントは、味付けです。
大人の味付けでは濃すぎるので、味付け前に取り分ければOKです。
 


※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。


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