青葉区地域・医療・美容の情報サイト

青葉区.jp - 地域情報ポータルサイト
青葉区.jp - 地域情報ポータルサイト
青葉区.jp - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮す、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
青葉区.jp > 美容の豆知識 > 水太りとムクミの関係

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/青葉区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
近所の映画情報 近所の映画情報
おススメ情報 おススメ情報
ウェブチラシ ウェブチラシ
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
お役立ち便利帳 フェイスブック
モバイル
QRコード
青葉区.jp
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
都筑区.jp
宮前区.jp
高津区.jp
江戸川区時間 江東区時間
墨田区時間 葛飾区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
RSS RSS配信について
水太りとムクミの関係
美容の豆知識
水太りとムクミの関係
水太り
水太りとは、水分代謝機能が低下してムクミそのものが慢性化し、老廃物中のタンパク質が過剰な水分を包み込んでいる状態といえます。
またムクミがひどくなると脂肪細胞と結びついて硬くなり、お腹・太もも・お尻・二の腕などにできるセルライトの元にもなります。

セルライトと水太りは関係が深いという事を忘れないで下さい。

ムクミ(むくみ)
ムクミ(むくみ)とは、人の身体の60%~70%は水でその水のほとんどが細胞内にあります。また細胞外の水はその約25%は血液で残りは細胞と細胞の間(細胞間液)に存在します。
通常、細胞間液はリンパ管に入りリンパ液となり代謝されますが、このリンパ液が正常に代謝されないと余分な水分や老廃物が皮膚の下に過剰にたまります。
このような状態を「ムクミ(むくみ)」といいます。

アドバイス
お風呂などで身体を暖め全体的にマッサージをして血行促進を促す


マッサージの一例:足首から脚の付け根に向かって両手で揉み解すようにマッサージをします。
また膝(ひざ)の裏と太ももの前面を指先で指圧すると効果的です。
手のひらを下に向けて手首から二の腕まで軽くマッサージをして、その後、わきの下中央を軽く指圧します。

※上記のマッサージをボディジェルなど保温・保湿効果のあるをつけて行うとより効果が期待できます。
※ムクミ(むくみ)などが、ひどい場合は病院に行く事をお勧めします。

当サイトの、フィットネスでも体操やマッサージを紹介していますので参考にして下さい。


※上記情報は当サイトと提携していただいているサイト『Beauty Magic 』 様から抜粋した記事です。http://beautymagic.biz/ 


簡単レシピ一覧 美容の豆知識一覧はこちら